Aleš Lamka - rozhovor po mistrovství Evropy 2020
JAK BUDE ALEŠ NABÍRAT (Jídlo, trénink, suplementy) + SOUTĚŽ | DÍL 3 - YouTube
Aleš Lamka - Fitness - https://aleslamka.cz/Funguje-FULLBODY-trenink-6-tydne-DOBrE Fullbody trénink, ninjování pokračuje na plné pecky. Pojďte se podívat, jaké výkony dokážu dávat, jak se mi daří a jaké cviky rád volím. Mluvím o každém
Hormony - Insulín, Testosteron, Růstový h., Cortisol, Adrenalin | č.2 | Aleš Lamka - YouTube
A CO SE BUDE DÍT TEĎ?? - Aktuality | Aleš Lamka
Vojta Koritenský a Aleš Lamka - trénink hrudníku | Blog Extrifit.cz
Aleš Lamka - Fitness - Rozdíl je 6 let. Nemám o 30kg víc svalů, ale jsem jiný člověk, s jiným tělem, jiným přemýšlením, jinou motivací... Jsem prostě jinde! Musím jít dopředu, chci
ALEŠŮV DEN V DIETĚ | STAVBA, JÍDLA, NOVÉ BOTY, PRĎOLA - YouTube
Svaly | Budování svalů | Transformace | Superhuman | Aleš Lamka | Stream
TOP 5 CVIKŮ NA PRSA KTERÉ NESMÍŠ VYNECHAT - Aktuality | Aleš Lamka
Aleš Lamka Fitness | Stream
Aleš Lamka - Fitness
Aleš Lamka - Fitness - Pan smrtící a zářící brýle! :D :D Zítra ráno je na řadě další měření. Doufám, že pas nezklame! Ještě jeden týden počkám a potom natočím opět video
STARTUJU PŘÍPRAVU NA MISTROVSTVÍ SVĚTA!!! - Aktuality | Aleš Lamka
Aleš Lamka | Vašek Mráz
Filas-Gym - Posts | Facebook
Aleš Lamka - Fitness - Jaký je váš oblíbený tréninkový split, který vám sedí, baví vás a přináší výsledky? Jsem zvědavý! Můj názor najdeš v jednom z posledních videí u mě na
Aleš Lamka - Fitness - Prsa + ramena po Španělsku a jede se na výlet do Barcelony. Mějte parádní víkend bando, posíláme s Verčou pozdravy. @veronika.lamkova 👉Pracuj se mnou na lepší postavě,
10 pomůcek na cvičení, které doporučuje Aleš Lamka - FUBO
A CO SE BUDE DÍT TEĎ?? - YouTube
Aleš Lamka - Fitness | Facebook
