Co by měl každý běžec vědět o foam rollingu - Běhej srdcem
KLIK NA BALANČNÍ PODLOŽCE BOSU - Cviky | Aleš Lamka
Anatomie: Svaly hrudníku
Zádové svaly jsou odpovědné za bolest pohybového aparátu | Škola zad s Marií Zemánkovou
Posilování břišních svalů
CORE TRAINING CZ - Proč je silný a pružný psoas a piriformis a jejich rovnovážné vzájemné vztahy tak důležité pro dobrou stabilitu/ funkci Vašich kyčlí? Mají antagonistický vztah napříč SI kloubem. Jsou