Oplever du ryg gener, er det vigtigt at få den bevæget og styrket. Siri viser 2 øvelser for mobilitet og stabilitet af ryggen, som du kan gøre til en daglig rutine. Ved
Michael Bjerrum Yoga - Nogle gange er de simpleste stillinger de mest effektive. Se mere på @yogastream.dk #keepitsimple #rygøvelser #backworkout #yogaforalle #yogastream #yogastrong | Facebook
![Fysioterapeut Mette Vilby viser dig 8 nemme rygøvelser, der sagtens kan laves hjemme på stuegulvet. | Rygøvelser, Rygsmerter, Træningsplaner Fysioterapeut Mette Vilby viser dig 8 nemme rygøvelser, der sagtens kan laves hjemme på stuegulvet. | Rygøvelser, Rygsmerter, Træningsplaner](https://i.pinimg.com/474x/da/37/3b/da373bfa442be7860a2aa5c19d059427.jpg)