Έλξεις στο μονόζυγο με υπτια λαβη και χρήση πρόσθετης αντίστασης 22 κιλά Η υπτια λαβη (οταν παλαμη κοιτάει προς το πρόσωπό και πρηνή όταν κοιτάει προς... | By Fitness and Stuff | Facebook
![Μάθετε πώς να γυμνάζεστε με μονόζυγο με αυτές τις 10 ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog Μάθετε πώς να γυμνάζεστε με μονόζυγο με αυτές τις 10 ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog](https://gymbeam.gr/blog/wp-content/uploads/2021/08/1.png)
Μάθετε πώς να γυμνάζεστε με μονόζυγο με αυτές τις 10 ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog
![Μάθετε πώς να γυμνάζεστε με μονόζυγο με αυτές τις 10 ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog Μάθετε πώς να γυμνάζεστε με μονόζυγο με αυτές τις 10 ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους αθλητές - GymBeam Blog](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2021/08/hrazda-Straight-leg-raises.gif)